一年で最もカラダを動かしやす時期。ヨガで快適に!(2018/05)

七色…ヨガのスタジオ2018年5月

新緑の季節がやってきました。
今年は少々暑い日が多いようですが、時折吹いてくる清々しい風に気持ちも軽くなるものです。
新生活が始まってちょっとお疲れのあなたも、夏に向けてヨガで気分をリフレッシュしましょう!

イベント情報

ヨガのスタジオ「Happy Golden Week」(5/1~5/6)

運動したいけど何をすればいいのか分かんない。そんなお友だち身近にいらっしゃいませんか?今年の七色は「お友だちと一緒」にヨガできちゃいます。

会員様と一緒にお越しのお友だち(非会員様)は「無料」でヨガレッスンに参加できます!

お友達をご紹介いただいた会員さまには「レインボーポイント5個プレゼント!」(会員様1回限り)

さらに、非会員のお友達様が入会してくださると、会員様にレインボーポイントをもう5個プレゼント!(合計10個Get!)

七色が初めての方へ。レッスンチケットキャンペーン

初回限定で購入できるレッスン3回回数券(¥3,000)
有効期限が通常2週間が、今だけ3週間に!
ゆっくりとヨガを体験することができます。初めての方に超おススメ。

さらに、新規ご入会の方へのレッスンチケットキャンペーン

4回券・10回券・パスポート(1カ月レッスン受け放題)をご購入の方
レインボーポイントを通常の3倍(3ポイント)プレゼント!

レインボーポイントとは

「レインボーポイント」はチケットご購入時に1ポイント貯まります。
そして、10ポイント貯まると次回チケット購入時に使用できる「500円金券」になります。
他のサービスと併用OK!永久不滅のポイントです。
「美は豊なり」「継続はチカラなり」無理なくヨガを続けていただるよう、七色は皆様を応援します!

「I love Mama」。ママに感謝しよう!七色からヨガのプレゼント!!(5/13)

いつも頑張っているママへ、七色からヨガレッスンのプレゼントです。

  • ママ会員様(申告制)
  • 会員様のママ(会員様と一緒に参加してください)

5月13日(日)のレッスンからお好きな1レッスンが「無料」で参加できます。

5月13日(日)のレッスン

  • 10:00~ ウェークアップヨガ junko先生
  • 11:30~ ヒーリングフロー ~Heartをひらく~ junko先生
  • 13:00~ ベーシックヨガ(沖ヨガビギナー) なつき先生
  • 14:30~ ソフトヨガ トモコ先生

新たな自分に素敵な出会い。いい朝7時「朝ヨガ」キャンペーン(5/2~5/30)

5月の朝は三文の得!早く起きた朝をもっと美しく豊かにヨガの時間で満喫しませんか?
5月の朝ヨガは1レッスン1,000円で受講できます。


ミラクルレッスン

毎週日曜日の11:30からは週替わりでお届けする七色オリジナルメニューです。

    • 第1週 5/06(日)11:30~ b-iペルヴィス すずか先生
    • 第2週 5/13(日)11:30~ ヒーリングフロー~Heartをひらく~ junko先生
    • 第3週 5/20(日)11:30~ YinYangリフレッシュヨガ Eriko先生
    • 第4週 5/27(日)11:30~ Being yoga ai先生


毎月20日は「THANKS DAY」

今月のサンクスデーは第3日曜日! 会員様は1レッスン¥1,000!!
(七色会員様でない方は3回3,000円のお得なトライアルチケットをご用意しております)

  • 11:30~ YinYangリフレッシュヨガ Eriko先生
  • 13:00~ ベーシックヨガ(沖ヨガビギナー) junko先生
  • 14:30~ ソフトヨガ トモコ先生


キャンドルナイトヨガ

5月のキャンドルナイトは共に火曜日開催。
夏季期間(9月まで)はキラキラきらいなLEDライトで癒し空間をお届けします。

新月5月15日(火)

  • 18:30~ basicヨガ みよ先生
  • 20:15~ Yin Yoga Eriko先生

満月5月29日(火)

  • 18:30~ basicヨガ みよ先生
  • 20:15~ Yin Yoga Eriko先生

七色から新しい「瞑想」をご提案いたします。

瞑想ヨガ

~Morning Meditation~

  • 6月レッスン日時:4日(月)7:00~、18日(月)7:00~
  • インストラクター:Rei先生
  • 特設サイト:瞑想ヨガ

若葉萌える時節、梅雨入りを間近に迎えました。

この時期になんだか気持ちが沈む、やる気がおきない、集中力がなくなる、体がだるい、疲れが抜けない、寝つきが悪いなどの思い当たることはありませんか?

自分は大丈夫!と思っていても体は正直です。また、仕事でのパフォーマンスの低下、勉強に集中できない、人間関係がしっくりいかない、何をしても満足感がない。

ストレスの内容は違ってもそれを抱え溜めたまま日々の生活に追われています。

こんな日常で、静かに少し立ち止まり、ご自身の奥深い所に存在する静かで安らいだ意識と繋がる時間を作りませんか?

瞑想は、今という瞬間、ご自分のハートを開くプロセスです。

最近、「瞑想」という言葉を耳にします。T.Vメディアにもよく取り上げらえています。

でも、始めたいけどやり方がわからない、ただ座っているのが辛い、気が散って集中できない、そもそも時間がない!

というそんなあなた、この季節に始めてみませんか?

レッスン料金

  • 七色会員様:レッスンチケット利用
  • 非会員様:¥3,000+¥200(ヨガマットレンタル料金)
  • 七色が初めての方:体験レッスン¥1,500より(ヨガマットレンタル料金込み)

お申込み、お問い合わせは

虹(記号)七色・・・ヨガのスタジオ☆彡

電話 052-241-7716

メール nanairo@yabat.jp

Web nanairoiro.com

アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

お待ちしております!

マタニティヨガ、ママヨガ、レッスン新設のお知らせ

2018年3月より、マタニティ、ママヨガのレッスンを新設いたします。

ママヨガ・産後リカバリ マタニティヨガ

ママヨガ・産後リカバリー

2018年3月5日スタート、毎週月曜日11:00~12:00

産後の骨盤調整と体型のリカバリーに。
腰痛・肩こり・ぽっこりお腹、産後の悩みを解消し身体も心もメン テナンスしましょう!
妊娠〜出産と生じた骨盤や身体全体の歪みをとり、骨盤底筋を活性化させて身体のラインを綺麗に姿勢を良くしていきます。
自分自身の筋力で身体を支える体幹力の回復と強化で、身体が整うと、育児に必要な体力もついていきます。
自分に向き合うヨガの時間で、身体をスッキリさせて心のリフレッシュ、本来の自分に還る時間をつくりましょう。

  • 対象:産後2ヶ月~4歳くらいまで
  • 持ち物:運動できる服装、水分、タオル

マタニティ安産ヨガ

2018年3月5日スタート、毎週月曜日13:00~14:00

お産にも役立つ呼吸法や、ヨガのポーズで骨盤周りを整え赤ちゃんが育ちやすい環境を作る事。
そして、身体に気持ち良く動く事で心身ともにリラックスする事を身につけ、安心してお産を迎える準備をしていきます。

出産時の痛み・緊張から心身ともに解放する事=リラックスした状態は、赤ちゃんやお母さんも楽なお産へと繋がりやすく、深い呼吸や身体を伸ばし緩めるヨガをする事はその大きな助けとなります。また産後の回復も良くします。
一緒にヨガする事で赤ちゃんとの絆を深め、お産を前向きに楽しく思えるようサポートしていきます。

  • 対象:妊娠16週以降の安定期に入った方〜産前まで。妊娠中の経 過に問題がなく、医師から運動の許可がある方。
    (産後の方で体の回復が遅い方、帝王切開をした方、ヨガ初めての方も参加可能)
  • 持ち物:運動できる服装、水分、タオル、母子手帳、保険証、かかりつけ産婦人科の診察券(提示の必要はありません)

インストラクター:なつき先生

注意:託児は設けていません。レッスン中は、ご自身でお子様を見守りながらのご参加となります。
月曜日が祝日となる場合は通常のヨガレッスンに変更となります。

【レッスン】料金
七色会員様・非会員様:¥2,000(ヨガマットレンタル料金込み)
〔初回限定〕体験レッスン:¥1,500(ヨガマットレンタル料込み)
※通常ヨガレッスン用の回数券・パスポートはご利用いただけません

レッスンのお申込み、お問い合わせは

七色・・・ヨガのスタジオ

電話 052-241-7716
メール nanairo@yabat.jp
web http://nanairoiro.com/reservation/
アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩3分
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております!

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